Een modern afslankprogramma duurt niet langer dan 4 weken en dient te bestaan uit: afslankfase, opbouwfase, gewichtsbeheersingsfase en een bewegingsschema op maat. Een maaltijdvervanger, de naam zegt het al, wordt in de plaats van een gangbare maaltijd genomen. In de regel worden er dan minder calorieën opgenomen dan je lichaam nodig heeft. Het gevolg is dat je lichaam beroep gaat doen op haar reservevoorraad: het lichaamsvet! Je zal dus afslanken.

Doeltreffend, eenvoudig en veilig
Bij het gebruik zal er vlug volumeverlies zichtbaar zijn. Bovendien zal de vetmassa verminderen en niet de spiermassa. Er zijn nogal wat misverstanden over maaltijdvervangers; ongezond, tijdelijk effect en alleen geschikt voor personen met ernstig overgewicht. Dit is niet juist! Als je het programma van 4 weken doorloopt zoals het hoort, kan je zeker zijn van een blijvend gewichtsverlies. Iedereen, ongeacht of er nu sprake is van esthetisch of van medisch overgewicht, kan gebruik maken van maaltijdvervangers. Voor de meeste mensen zijn ze zelfs essentieel om doeltreffend af te slanken. Bij het gebruik blijven de verhoudingen aan koolhydraten, eiwitten en vetten gerespecteerd. Zodoende ondervindt je lichaam geen tekorten aan essentiële voedingsstoffen.